By Tania Petta 
Θες να ακονίσεις το μυαλό σου χωρίς κόπο; Το να γίνεις πιο έξυπνος δεν σημαίνει απαραίτητα να διαβάζεις ατελείωτες ώρες. Υπάρχουν μικρές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη, τη λογική και τη δημιουργικότητά σου! Δες 5 απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις καθημερινά:
Διάβαζε 10 λεπτά την ημέρα Δεν χρειάζεται να τελειώσεις ένα βιβλίο σε μία μέρα. 10 λεπτά διάβασμα, είτε είναι άρθρο, είτε βιβλίο, είτε επιστημονική μελέτη, αρκούν για να εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου και να ακονίσεις το μυαλό σου.
Μάθε μια νέα λέξη κάθε μέρα Είτε είναι ελληνική είτε ξένη, η εκμάθηση νέων λέξεων βελτιώνει τη μνήμη, ενισχύει το λεξιλόγιό σου και σε κάνει καλύτερο στην επικοινωνία.
Κράτα σημειώσεις με το χέρι Μελέτες δείχνουν ότι το γράψιμο με το χέρι ενεργοποιεί περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου σε σχέση με την πληκτρολόγηση. Κράτα σημειώσεις για ιδέες, σχέδια ή πράγματα που έμαθες.
Παίξε παιχνίδια σκέψης Σκάκι, Sudoku, παζλ, γρίφοι – όλα αυτά ενισχύουν τη λογική σκέψη και τη μνήμη σου. Αφιέρωσε λίγα λεπτά την ημέρα για να γυμνάσεις το μυαλό σου.
Κάνε “ερωτήσεις γιατί” Όταν βλέπεις κάτι καινούργιο, ρώτα τον εαυτό σου “Γιατί συμβαίνει αυτό;” ή “Πώς λειτουργεί αυτό;”. Η περιέργεια είναι η βάση της γνώσης!
Συμπέρασμα: Δεν χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να γίνεις πιο έξυπνος! Μικρές αλλαγές στις συνήθειές σου μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. Δοκίμασε αυτές τις τεχνικές και πες μου στα σχόλια ποια σου άρεσε περισσότερο!